Jogga

Ok, så beslutet är nu taget. Efter några år av barnafödande och stillasittande har jag lust och stort behov av att ta itu lite med min fysik. Jag har promenerat ett tag och ska nu börja springa också, eller flåsjogga kanske bättre beskriver min aktivitet. Heh. Mitt mål just nu är att klara att jogga 5 km och det är jag långt ifrån i dagsläget kan jag meddela. Gjorde en testjogg igår och kom 1,2 km innan jag var tvungen att avbryta pga andkippning. Ett program är väl på sin plats och jag tänkte testa med detta som jag hittade på Youtube.

Är någon med mig?

22 apr 2017