Nu har jag börjat jogga

Ok, så beslutet är nu taget. Efter några år av barnafödande och stillasittande har jag lust och stort behov av att ta itu lite med min fysik. Jag har promenerat ett tag och ska nu börja springa också, eller flåsjogga kanske bättre beskriver min aktivitet. Mitt mål just nu är att klara att jogga 5 km och det är jag långt ifrån i dagsläget kan jag meddela. Gjorde en testjogg igår och kom 1,2 km innan jag var tvungen att avbryta pga andkippning. Hittade ett bra klipp på nätet med tips på löpning, som jag ska ta till mig

15 jul 2019